Diet Menurunkan Berat Badan Dengan Tanaman Serai

  sritaniadwilestari.blogspot.com

Tanaman Serai ini telah menjadi salah satu bahan populer di  Vietnam, Kamboja, dan Indonesia Malaysia, Thailand,dan beberapa negara di benua Afrika dan Amerika untuk keperluan obat teradisional.
     
   Daun Serai Punya Manpaat:

Daun serai banyak di temukan di wilayah indonesia untuk keperluan obat obatan untuk berbagi keluhan kesehatan bahkan untuk kecantikan bahkan untuk anti kanker.

Menurut penelitian penemuan tanaman obat teradisional daun serai dapat digunakan sebagai anti kangker.
Tanaman serai mengandung citral, salah satu zat anti-kanker yang dapat membantu membunuh sel kanker
namun rebusan serai tidak dapat menyembuhkan secara permanen melainkan membantu menjinakan sel kangker.
Selain itu rebusan daun serai dapan di gunakan untuk keperluan diet, bahkan dapat di gunakan untuk menurunkan berat badan sangat cocok untuk parawanita untuk mempercantik diri sehinga tubuh menjadi langsing setelah setiap hari minum air rebusan daun serai ini.


                                                            

Tanaman serai punya manpaat menyembuhkan berbagi macam penyakit seperti penyakit,
diabets, menurunkan kolesterol, anemia, darah tinggi, asam urat, dan untuk kesehatan pencernaan.
Daun Serai untuk digunakan Sebai minyak angin dan juga bisa untuk menyembuh kan masuk angin.

  Kandungan yang di dapat dari daun serai:

Vitamin:

-Kalori.
-Vitamin A
-Vitamin C
-Vitamin B6
-Thiamin.
-Riboflapin.
-Niacin.
-Folat.
-Aset Folat 

Mineral:
-Kalsium besi.
-Magnesium.
-Fospor.
-Kalium.
-Sodium.
-Seng.
-Tembaga.
-Mangan.
-Selenium.

Serai mengandung antioksidan, flavonoid dan senyawa fenolik sepeerti:

-Luteolin.
-Glikosida.
-Elemikin.
-Kaempferol.
-Katekol.
-Asam klologenat.
-Asam caffeic.
-Kuersetin.

 Semuanya membantu dalam menyediakan berbagai alat bantu obat yang mengesankan. Komponen utama serai adalah lemonal atau citral, yang memiliki kualitas anti jamur dan anti-mikroba, sekaligus memberikan bau lemon yang berbeda. Beberapa manfaat kesehatan yang paling terkenal dari sereh meliputi :

Detoksifikasi Tubuh

  Detoksifikasi membantu dalam pengaturan berbagai organ tubuh, termasuk hati dan ginjal, sekaligus membantu menurunkan kadar asam urat dan bisa digunakan untuk kesehatan kulit.
  Dun serai bisa di konsumsi sebagai rempah bumbu masak, sangat cocok untuk citra rasa ala masakan has Indonesia.
  Terimakasih atas kunjunganya semoga bermafaat.